ProvasMelgaço Alvarinho Trail – depois dos 40.Os ponteiros apontavam para as 5:40 horas da manhã quando saímos de casa, rumo a Melgaço, para participar no Melgaço Alvarinho Trail. Ainda não tínhamos... 23 de May, 2021 1.2K 6
ProvasIntegraçãoLembrei-me do cheiro da lareira quando, esta Sexta-feira à noite, cheguei ao Centro de Trail de vila Nova de Paiva”. Em casa dos meus avós,... 6 de October, 2019 2.4K 6
ProvasO limiteFoi assim que imaginei sentir-me no passado Domingo, no decorrer dos Trilhos da Aboboreira: corajosa, livre, de cabelos soltos e leves, a pele destapada a... 26 de June, 2019 2.8K 18
ProvasQuebra-BarreirasA prova começava a subir, descia, e voltava a subir, chegados ao Km 3 já carregávamos, nas pernas, vários lanços de escadas de troncos de... 27 de May, 2019 3.5K 12
ProvasSangue, suor e gargalhadas.Sangue, suor e gargalhadas “Bom dia! O que se pesca por aqui?” “Oh menina, tem dias que é trutas, ou lúcios ou achigãs, mas hoje... 1 de May, 2019 1.5K 0
ProvasAntes que chovesse!No “Trail”, em geral, existe uma democracia ímpar, porquanto ali não somos todos iguais. Mas as diferenças não se medem pelo nome de família, pelo... 3 de March, 2019 1.4K 0
ProvasDas pequenas corridas e das grandes vitórias.Depois de Março deste ano deixei de correr, retirei-me das redes sociais, abandonei os grupos de treino. Após duas mudanças de emprego num ano, não... 18 de November, 2018 996 0
ProvasDe correr 100 Km e das voltas da vida.Perguntam-me, várias vezes, o que me motiva a correr uma prova de 100 Km, às voltas. “Mas em que pensas durante tantas horas?” “Não te... 3 de May, 2018 949 1
Provas24 H Portugal ou a gestão de pessoas.Nas últimas décadas muito se tem refletido sobre a gestão das pessoas nas organizações e a necessidade de competências de liderança. Abunda a literatura sobre... 10 de September, 2017 731 1
ProvasO pelotão dos últimos!Há uns tempos, após uma exposição sobre a sua épica participação na ultramaratona Tor des Geants, em Itália, o Armando Teixeira disse-nos: ” Vocês não... 26 de March, 2017 813 0
ProvasO bom filho à casa torna ou, “ todos por um”.Vi a Raquel Campos pela primeira vez, há uns anos, numa prova de Trail Running. Inscreveu-se na distância de 42 km, mas a prova durou... 12 de February, 2017 636 0
ProvasDUT – verde pinho em terras de vinho!Até ao abastecimento preparado no quartel dos Bombeiros Voluntários de Fontes, seguimos (o Paulo e o Nuno continuavam sempre comigo) por caminhos empedrados com vegetação... 9 de October, 2016 717 0
ProvasUltra Trail Serra do Alvão – Alerta amarelo!Participamos, este Domingo, no Ultra Trail Serra do Alvão. O aviso dado pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera era “amarelo” devido à previsão... 8 de May, 2016 672 1
