{"id":29,"date":"2017-02-12T20:48:17","date_gmt":"2017-02-12T20:48:17","guid":{"rendered":"http:\/\/myrun.pt\/?p=29"},"modified":"2019-07-01T22:37:03","modified_gmt":"2019-07-01T22:37:03","slug":"o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myrun.pt\/en\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/","title":{"rendered":"O bom filho \u00e0 casa torna ou, \u201c todos por um\u201d."},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-429 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-429 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Vi a Raquel Campos pela primeira vez, h\u00e1 uns anos, numa prova de Trail Running.  Inscreveu-se na dist\u00e2ncia de 42 km, mas a prova durou 54, o que vez com  a que a Raquel completasse a sua primeira &#8221; ultra&#8221;.  Cortou a meta com  um hist\u00f3rico salto para um colo e gritos euf\u00f3ricos regados a l\u00e1grimas de  alegria. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p> Pensei, &#8221; nem que seja a \u00faltima, mas sempre que concluir uma  prova de trail running, quero cortar a meta com este entusiasmo e ter um  colo para me amparar ou um abra\u00e7o para me confortar&#8221;.  <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Conhecia-a  pessoalmente, cerca de um ano mais tarde, num treino de Sexta-Feira  Santa, j\u00e1 com alguns p\u00f3dios conquistados e eu com v\u00e1rios \u00faltimos lugares  no curr\u00edculo. Tratou-me ( a mim e a todos os presentes ) como iguais.  Iguais uns aos outros, iguais a si, como se todos tiv\u00e9ssemos a mesma  composi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, as mesmas capacidades, o mesmo empenho. Se no futuro  vai continuar a somar p\u00f3dios ou n\u00e3o, n\u00e3o fa\u00e7o ideia. Sei que j\u00e1 tem um  hist\u00f3rico impressionante e continua a tratar-me ( e a todos com que se  cruza nos trilhos ) com o mesmo respeito, a mesma considera\u00e7\u00e3o, a mesma  motiva\u00e7\u00e3o. E continua a correr com um brilho magn\u00edfico nos olhos. Hoje  encontrei-a no STUT &#8211; Santo Thyrso Ultra Trilhos. Um ano volvido, voltei  a Santo Tirso, para participar nesta prova embora numa dist\u00e2ncia mais  curta, de 28 Km ( 29 Km ). Encontrei o mesmo percurso marcado por  alcatr\u00e3o e empedrado, com metros de lajes alisadas, e bermas delineadas a  musgo. Encontrei os mesmos trilhos m\u00e1gicos, com ares de floresta e  toques de f\u00e1bula, desta vez com um clima significativamente menos  adverso. Encontrei o mesmo empenho e trabalho de quem preparou e marcou  excepcionalmente a prova e dos mesmos volunt\u00e1rios distribu\u00eddos pelo  caminho. <strong>Mas encontrei, sobretudo,  pessoas como a Raquel, que competem  para os primeiros lugares, que assumem a responsabilidade de apoios e  patroc\u00ednios, mas correm por paix\u00e3o aos trilhos, mais do que aos  resultados. Que s\u00e3o humildes que baste para, quando poss\u00edvel, correr com  os amigos, pelos amigos e pelo puro e genu\u00edno prazer de correr na  natureza. Encontrei pessoas c\u00edvicas e empenhadas e extremamente humanas.  Corri tamb\u00e9m eu, com extrema satisfa\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-3 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"430\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1\/\" class=\"wp-image-430 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"430\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1\/\" class=\"wp-image-430 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16602386_1128072793987691_9015848436948961590_o-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"431\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2\/\" class=\"wp-image-431 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"431\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2\/\" class=\"wp-image-431 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665692_1128072307321073_4761021833961479780_o-2.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"432\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1\/\" class=\"wp-image-432 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"432\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1\/\" class=\"wp-image-432 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665748_1249672311789407_1495409347081816821_o-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"433\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2\/\" class=\"wp-image-433 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"433\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2\/\" class=\"wp-image-433 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16665800_1128072270654410_1541816571170187380_o-2.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"434\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1\/\" class=\"wp-image-434 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"434\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1\/\" class=\"wp-image-434 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16700333_1639274166091638_7131938959035316671_o-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"435\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1\/\" class=\"wp-image-435 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"435\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1\/\" class=\"wp-image-435 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16715963_1128072143987756_7213165716288054392_o-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"436\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1\/\" class=\"wp-image-436 lazyload\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" data-id=\"436\" data-link=\"http:\/\/myrun.pt\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1\/\" class=\"wp-image-436 lazyload\" srcset=\"https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/myrun.pt\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/16722457_1128077827320521_8816143448225624183_o-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong> <\/strong>Corri com amigos. Sim, amigos  de v\u00e1rias equipas, que poderiam ter alcan\u00e7ado muit\u00edssimo melhores  resultados, formaram uma s\u00f3 equipa e acompanharam-me todo o percurso.  Com o esp\u00edrito de descontrac\u00e7\u00e3o de quem n\u00e3o tem necessidade de  impressionar ningu\u00e9m, impressionaram todos os que por n\u00f3s passaram, com  gigantesca motiva\u00e7\u00e3o. Homens ou mulheres, mais novos os mais velhos, em  melhor ou pior forma, para todos o Jorge e M\u00e1rio Ferreira tinham sempre  uma palavra, uma gra\u00e7a, um conselho. Para mim, sempre uma palavra amiga e  uma m\u00e3o para amparar nas descidas. O Paulo Br\u00e1s, o Luis e o M\u00e1rio  Costa, nunca me deixavam para tr\u00e1s nas subidas. E a Lara, foi sempre com  a faca nos dentes a for\u00e7ar-me a dar mais de mim, sem nunca deixar de  usufruir da natureza que nos envolvia. N\u00e3o fomos passar o tempo. N\u00e3o  fomos tirar fotografias. Fomos correr, com o &#8221; empenho e dedica\u00e7\u00e3o&#8221; de  que fala o Jos\u00e9 Capela no seu poema, mas tamb\u00e9m com o &#8221;  companheirismo e  amizade&#8221; que podemos encontrar noutra estrofe. As provas, os  campeonatos, querem-se renhidos, competitivos, mas tamb\u00e9m saud\u00e1veis,  \u00e9ticos, humanos. E as equipas querem-se dedicadas, respons\u00e1veis,  trabalhadoras e unidas, como esta equipa, composta por v\u00e1rias equipas e  por pessoas que p\u00f5e de lado os seus interesses pr\u00f3prios, em favor de um  interesse comum. Pessoas que conseguem treinar para os atingir os seus  objectivos, sem negligenciar aqueles que se mantiveram com objectivos  menos ambiciosos. E eu, retribui, cortando a meta  com um sorriso  gigante e o abra\u00e7o do Paulo e de toda esta equipa, para me confortar,  como sempre ambicionei fazer! <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ana<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi a Raquel Campos pela primeira vez, h\u00e1 uns anos, numa prova de Trail Running. Inscreveu-se na dist\u00e2ncia de 42&#8230;<\/p>\n<div class=\"more-link-wrapper\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/myrun.pt\/en\/2017\/02\/12\/o-bom-filho-a-casa-torna-ou-todos-por-um\/\">Ler o Post<span class=\"screen-reader-text\">O bom filho \u00e0 casa torna ou, \u201c todos por um\u201d.<\/span><\/a><\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"iawp_total_views":1,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-29","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-provas-de-trail-running-e-de-corrida-em-pista","excerpt","zoom","full-without-featured","even","excerpt-0"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":440,"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29\/revisions\/440"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myrun.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}